Úklid je nepřítel. Můj, tvůj i jejich. Neříkejte že ne. Určitě byste dělali všechno stokrát raději, než uklízeli! V žebříčku neoblíbených činností vítězí nad úklidem jenom učení. Jak takový úklid vlastně probíhá? Přečtěte si, jakými fázemi během úklidu obvykle procházím.
Z doslechu vím, že u mnoha lidí dojde k přerušení úklidu dříve, než dovrší telofáze = nedostaví se výsledek v podobě krásně uklizeného bytu. Smutné.
Tento článek vznikl v rámci spolupráce s blogerem, který už bohužel nepíše.
Obvykle se snažím zachovávat pořádek průběžně... ale někdy se to vymkne z rukou. :(
Pak úklid vypadá obvykle takto:
1. Profáze (fáze zděšení)
- Dojde k podráždění čidel - obvykle čidel zrakových, občas ale třeba také sluchových (když slyším hluk padající hromady věcí), hmatových (když na něco šlápnu) nebo čichových (to snad ani nemusím vysvětlovat)
- Podráždění vyvolá vzruch
- vzruch se šíří dostředivou dráhou do mozku - Mozek vydá příkaz k úklidu
- současně vyvolá emoci zděšení/znechucení
- vyplaví se adrenalin
2. Metafáze (fáze psychického hroucení)
Stavím se na první metu, pak celý byt metu...- Vysoká hladina adrenalinu
- organismus je povzbuzen jako po trojitém espressu, v důsledku toho zmateně pobíhám, nesmyslně střídám činnosti (pověsím dvě trička, utřu stůl v kuchyni, dám do myčky tři hrnky, pověsím čtyři trička, uklidím pár věcí z psacího stolu apod.) - Zvyšuje se stres
- střídání činností způsobuje ještě větší zmatek
- se zvyšováním zmatku přichází na řadu také stres
- stres situaci komplikuje ještě více - Křičím
- ovládnuta negativními emocemi už nevím co dál, a tak jen křičím
3. Anafáze (fáze prozření)
- Dochází mi, že "takto" nemůžu nic udělat
- příliš dlouhé trvání metafáze by mohlo nadělat škody - něco bych rozbila apod. - Snažím se navodit vnitřní klid
- využiju metody vhodné pro relaxaci dětí s ADHD (když už je porád poslouchám nebo vyhledávám, musím je praktikovat, no ne?)
4. Telofáze (fáze dokončení)
- Uklidněný mozek je schopen zpracovat plán úklidu
- Pozornost je jich věnována vždy jediné činnosti, práce je tak efektivní
- Výsledkem je krásně uklizený byt
Tak je to. V čem se váš úklid od mého liší? Děje se ve vašich jednotlivých fázích něco jiného?
Z doslechu vím, že u mnoha lidí dojde k přerušení úklidu dříve, než dovrší telofáze = nedostaví se výsledek v podobě krásně uklizeného bytu. Smutné.
Kája
Jó, úklid. Do toho se mi nikdy nechce :D. Minulý víkend jsem si řekla, že si uklidím v pokoji 4 šuplíky (ani se nedaly skoro otevřít :D). Dala jsem to ;)! Už je tam věcí krásně pomálu. Dva plné koše jsem naplnila :D
OdpovědětVymazatUklízet se nemá. Úklidem se totiž zvyšuje chaos. Na uspořádání věcí člověk vynaloží příliš mnoho energie a tím urychluje tepelnou smrt vesmíru.
OdpovědětVymazatMilan
Je zajímavé, jak jsme toto téma vzali každý po svém. Jak píšu ve svém článku, na konci uklízení většinou u mě přichází zdešení, že jsem vůbec nic neuklidil, což je asi nejvtipnější část. Je škoda, že jsme se nedomluvili na pořízení nějaké fotečky, jak uklízíme. Bylo by to vtipný. :D
OdpovědětVymazat